脳を育む食の話

可児自炊塾座学2月のテーマは脳を育む食の話

できることなら子どもの才能を最大限に伸ばしてあげたい

誰でも持つ想いだと思います

周りの子と比べるのは良くないと思っていてもついつい比べてしまう

他のきょうだいと比べてもどうにもならないってわかっていてもついつい

テストの点数が全てでないと分かっていてもついつい

今回は〇〇を食べると頭が良くなりますよ✨✨✨

というお話ではなく

脳の発達に食がどのように関わっているのか

お話させていただきました

急激に変化する社会に私たち大人も子どもたちも対応していかなくてはなりません

その為にできることを子どもも大人も3つずつ提案しました

何を食べるのか？も大切ですが・・・

どう食べるのか？

ということは子どもの精神面での発達に大きな影響を与えます

免疫力・やる気なども左右するという聞き取りデータもあります

食べるものがいくら良くてもよく噛んで食べなければ消化吸収率が悪いのも事実です

その為には歯医者さんにいって定期的にメンテナンスすることもおススメです

〇〇すれば大丈夫～、〇〇食べれば大丈夫～

な～んてものがあったらみんな超一流✨✨✨

一筋縄では行かないところに一喜一憂するのが人生なのかもしれません

3月は

台所こそだてのススメ

3月12日（火）10時～12時

川合地区センターで開催します

2018年度最後の講座になります

この日だけの参加もできますので興味のある方はご連絡下さい